Seputar Bursitis atau Radang Kandung Lendir

 PENGERTIAN
Salah satu penyakit yg tidak jarang dialami oleh penduduk merupakan bursitis. Bursitis yaitu inflamasi (peradangan) terhadap kantung cairan sendi yg memunculkan rasa nyeri terhadap yg mengalaminya. Rata Rata bursitis berjalan kepada sendi bahu, siku, & serta lutut. Istilah bursitis mengacu kepada peradangan kepada daerah bursa. Bursa sendiri dalam keadaan normal menolong dalam pergerakan dua tulang bersama sendi biar bisa bergerak serasi kemauan. Seandainya berlangsung inflamasi kepada lokasi itu, sehingga pergerakan dapat terbatas & nyeri juga dapat timbul.

GEJALA
Gejala dari bursitis bakal menyebabkan sendi yg mengalami jadi bengkak. Rasa sakit jikalau digerakkan, berwarna kemerahan, terasa kaku kepada sektor sendi, & serta bidang yg terkena dapat susah bergerak. Pasien kadang – kadang serta disertai bersama panas tubuh yg menunjukkan tanda dari inflamasi yg sedang terjadi.

PENYEBAB
Penyakit ini disebabkan oleh gerakan berulang yg berlebihan & pula penekanan kepada daerah tertentu yg berlebihan, seperti kegiatan melempar bola kepada olahraga baseball, gerakan mengepel yg konsisten menerus berlutut terhadap lantai. Bursitis pun amat sering berlangsung terhadap pasien yg mempunyai rematik & pun asam urat yg tinggi. Tidak Hanya ini, riwayat trauma kepada sektor sendi pun bakal menambah risiko utk terjadinya bursitis. Menurut data yg ditemukan, makin usia bertambah, sehingga bursitis pula makin tidak jarang berlangsung terhadap pasien.

PENGOBATAN
Kepada step awal berjalan, bursitis sanggup diobati dgn beristirahat, kompres bersama es selagi 10 menit, & pun menaikkan sektor yg terkena lebih tinggi dari posisi dada. Kalau telah lanjut, sehingga difungsikan obat – obat buat penghilang rasa sakit & serta antibiotik utk mencegah risiko infeksi yg bakal timbul dari bursitis. Seandainya telah parah, sehingga butuh aksi pembuangan dari bursitis adalah bersama operasi yg dilakukan oleh dokter. Pencegahan bakal dilakukan bersama trick menggunakan pelindung kepada lutut utk tugas yg tidak sedikit memanfaatkan lutut, istirahat yg pass supaya sendi juga dapat beristirahat, & serta menggunaka fasilitas bantu bila mengangkat atau mendorong benda yg berat supaya mencegah bursitis timbul dikarenakan penekanan yg berlebihan.

PENGOBATAN HERBAL AMAN
Sebenarnya bursitis dapat diobati secara herbal dan aman sehingga tidak perlu menjalani prose operasi dan penggunan obat obatan kimia berbahaya. Dengan Konsumsi ACE MAXS buristis dapat diatasi secara rapih dan tidak akan membahayakan kondisi kesehatan. Info lebih lanjut silahkan klik Obat Herbal Bursitis atau Radang Kandung Lendir.

Seputar Bursitis atau Radang Kandung Lendir

-----SALAM HIDUP SEHAT-----

 

Sering Deg Degan dan Berdebar Cepat? Awas Hipertiroid

Sering Deg Degan dan Berdebar Cepat? Awas Hipertiroid

Jantung berdebar yaitu tanda cepatnya metabolisme di dalam badan. Percepatan ini, salah satunya dipicu oleh rintangan kepada kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid membuahkan hormon tiroid yg menstimulasi metabolisme tiap sel di dalam badan.

Makin tidak sedikit hormon tiroid yg dihasilkan & didistribusi sehingga rangsangan tersebut semakin agung, akibatnya metabolisme makin langsung. Faktor inilah yg menyebabkan keadaan hipertiroid & penderitanya kerap mengalami deg-degan.

“Peningkatan metabolisme jadi salah satu gejala hipertiroid. Hipertiroid sendiri yaitu sebuah kondisi berlangsung kelebihan produksi & distribusi hormon tiroid. Kasus ini berlainan bersama tiroitoksikosis,” kata ahli endokrin dari FKUI-RSCM, Tri Juli Edi Tarigan, terhadap Kompas Health, Senin (30/12/2013).

Tiap-tiap orang memproduksi hormon tiroid dalam jumlah tidak serupa. “Karena itulah tipe berlebih dalam hipertiroid tidak serupa terhadap tiap-tiap orang, bergantung terhadap metabolisme & ruangan pasien memeriksakan hormon tiroidnya," ungkap Tri. Biarpun jumlah hormon tiroid tidak sama, gejala hipertiroid kepada tiap-tiap individu sama. Seperti emosi labil, berat tubuh yg tetap turun, pula diare & rambut rontok.

Hormon tiroid yg mendominasi badan manusia, terang Tri, ada dua kategori ialah T3 & T4. Hormon T3 yaitu kependekan dari triiodothyronine sedangkan T4 merupakan hormon thyroxine. Hormon T4 diubah jadi T3 sebelum dilepaskan ke dalam darah. Hormon T3 lebih aktif dalam memengaruhi metabolisme di dalam badan.

Tri mengemukakan, hingga disaat ini belum didapati penyebab awal berlebihnya produksi ataupun distribusi hormon tiroid. Tapi ada sekian banyak keadaan yg menyebakan perubahan produksi & distribusi hormon tiroid, yakni penyakit graves & Toxic Multinodular Goiter (TMNG). Graves lebih kerap ditemukan kepada penderita hipertiroid bersama presentasi 80-90 prosen. Biarpun mirip, tiroitoksitosis yakni kelebihan hormon tiroid yg belum pasti diproduksi kelenjar tiroid. Hormon ini mampu dihasilkan kelenjar lain yg tumbuh & membuahkan tiroid. Keduanya mempunyai gejala sama yakni peningkatan kecepatan metabolisme badan.Sementara Toxic Multinodular Goiter (TMNG) yaitu keadaan kala kelenjar tiroid telah makin sepuh sampai bergumpal. Gumpalan ini mungkin saja ada yg bersifat otonomi sampai sanggup membuahkan hormon tiroid bersama bebas. Perihal ini menyebabkan hormon tiroid dalam badan berlebihan.

Baca Juga ---> Obat Herbal Hipertiroid

Benjolan di Leher pada Anak dan Dewasa harus di waspadai

Benjolan di Leher pada Anak dan Dewasa harus di waspadai

Benjolan leher ialah gumpalan atau pembengkakan abnormal yg berlangsung di garis rahang atau tulang selangka.

Benjolan leher teramat umum, & dapat muncul & menghilang dari diwaktu ke disaat. Sebenarnya, rata rata benjolan leher dengan cara alami jinak, & sembuh dengan cara spontan atau sesudah dikasih antibiotik. Tetapi, penyebab penting yg dikhawatirkan dari benjolan leher, terutama bagi orang dewasa merupakan bahwa benjolan tersebut bisa jadi gejala perdana kanker.
Benjolan di daerah leher atau sektor belakang telinga, yg rata rata akan diraba tetapi tak terang terlihat, bersama konsistensi kenyal & akan digerakkan, awal bengkak nyeri tapi sesudahnya tak nyeri, rata-rata adalah pembesaran kelenjar getah bening. Daerah leher & belakang telinga memang lah mempunyai jumlah kelenjar getah bening yg tidak sedikit, & bisa mengalami pembesaran kalau anak sempat mengalami infeksi terhadap organ di daerah kepala & leher tersebut.

Baca Juga : Obat Benjolan di Leher Anak dan Dewasa

Memastikan berasal dari jaringan manakah benjolan di leher terbentuk?

Benjolan di leher akan adalah massa yg berlangsung terhadap kulit (misalnya : kista sebaceous, jerawat ) atau muncul dari struktur leher sektor dalam. Area benjolan dapat memberikan peranan utama buat tentukan apa sebenarnya benjolan itu. Lantaran leher mempunyai tidak sedikit jaringan & organ mutlak, seperti otot, kelenjar lemak, getah bening, tiroid & lain-lain, maka ada sekian banyak barangkali penyebab. Bagian-bagian leher yg dimaksud antara lain :

• Otot leher
• Kelenjar getah bening
• Tulang belakang
• Kelenjar paratiroid ( kelenjar mungil yg terletak di atas kelenjar tiroid )
• Kelenjar ludah ( Kelenjar parotis )
• Laring (kotak suara)
• Saraf laring recuren ( saraf dalam pita nada)
• Saraf simpatis & parasimpatis
• Trakea ( pipa hawa )
• Kelenjar tiroid (jakun)
• Arteri & vena
• Pleksus brakialis ( serangkaian saraf utk otot trapezius )

Ciri Ciri Benjolan di Leher

• Rasa sakit dibagian kepala.
• Benjolan yg makin akbar.
• penurunan berat tubuh dengan cara drastis
• lelah tetap menerus
• Kulit kemerahan & terasa hangat kepada bidang telinga.
• tidak jarang berkeringat terhadap tengah malam hri
• pembengkakan kepada kelenjar getah bening di selangkangan
• batuk & demam dengan cara tiba tiba
• Kepala pusing.

Terdapat tiga jenis basic benjolan leher :

•  Bawaan
•  Infeksi & Radang
•  Neoplastik

Penjelasannya :

• Benjolan Bawaan

Benjolan bawaan muncul waktu lahir, tapi tidak jarang tak kelihatan hingga akhir umur anak-anak atau awal umur dewasa waktu benjolan tersebut mempunyai ketika utk tumbuh. Tidak Cuma benjolan akan dideteksi lewat sensor atau perabaan dengan cara cermat, umumnya benjolan ini sama sekali tidak dengan gejala.  

Benjolan bawaan umum meliputi :
• Kista Tiroglosal
• Kista Bibir Sumbing Brankial
• Higroma kistik

• Benjolan Infektif & Peradangan

Nodus limfa yakni struktur yg berbentuk mungil berukuran antara 3 – 5 milimeter & bertempat di sekian banyak ruangan di kepala & leher (dinamakan "level"), & serta di ruang badan yang lain. Nodus limfa normal rata rata tak bisa dipandang atau dirasakan. Sbg sektor utama dari system imun, nodus limfa ini memfilter cairan jaringan dari organ & struktur di dalam kepala & leher, & meningkatkan respons dgn memproduksi antibodi bila terkena infeksi atau peradangan. Kepada dikala itulah nodus limfa membengkak, & tampak yang merupakan benjolan lunak berdiameter antara 1 – 2 senti meter di sektor samping & belakang leher. Penyebab infeksi di rata-rata kasus yaitu virus, seperti flu atau pilek biasa, atau bakteri seperti terhadap infeksi tenggorokan, sinus atau amandel.

Benjolan tersebut jinak, & terhadap rata-rata infeksi, dapat mengecil sesudah pengobatan simptomatik atau pemberian singkat antibiotik. Nodus limfa rata rata bakal mengecil ke ukuran normalnya dalam 4 – 6 pekan dari resolusi infeksi.

• Benjolan Neoplastik

Neoplasma yakni pertumbuhan tumor yg bisa saja jinak (non-kanker) atau ganas (kanker).Pertumbuhan jinak yaitu pertumbuhan yg teramat aktif, tapi pertumbuhan sel terkendali. Tak ada kecenderungan bagi tumor jinak utk menyerang struktur sekelilingnya, atau tersebar ke area yg jauh lewat aliran darah. Bakal tapi, pertumbuhan yg ganas atau kanker, terdiri dari sel tunggal atau grup sel yg ke luar dari rutinitas normal, & tumbuh tidak dengan henti. Pertumbuhan yg tidak terkontrol mengakibatkan serangan ke struktur sekelilingnya, tersebar ke nodus limfa di sekitarnya, & penyebaran ke dalam aliran darah ke area-area seperti paru-paru, tulang atau hati.
Benjolan neoplastik umumnya berjalan akibat

• Kelenjar tiroid
• Kelenjar ludah gede seperti kelenjar parotid atau submandibular
• Saluran aero-digestif atas
• Nodus limfa

-----SALAM HIDUP SEHAT----- 

SEPUTAR KESEHATAN

Manfaat Jus Daun Sirsak

Daun sirsak sudah dikenal sejak dahulu memiliki khasiat selain untuk mengobati penyakit kanker, juga dapat mengobati berbagai macam penyakit lainnya seperti kolesterol tinggi, asam urat, wasir, rematik dan masih banyak lagi penyakit yang bisa diobati dengan daun sirsak ini.

Daun sirsak dapat diolah menjadi jus daun sirsak. Tanaman ini dapat ditemui di negara-negara beriklim tropis, termasuk Indonesia. Khasiat jus daun sirsak dapat dimanfaatkan mulai dari anak-anak sampai orang dewasa.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jus daun sirsak memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan serta mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Hal ini dikarenakan jus daun sirsak memiliki kandungan alami yang berdifat antibakteri, antivirus, antijamur dan antiradang sehingga mampu menekan pertumbuhan serta memusnahkan berbagai macam jenis bakteri, virus dan jamur penyebab infeksi, sementara antiradangnya mampu mengatasi peradangan. Hal ini tentunya jelas sangat bermanfaat untuk penderita berbagai penyakit.

Berikut adalah cara membuat jus daun sirsak:

• Siapkan beberapa lembar daun sirsak. Banyaknya daun sirsak tergantung dari tujuan proses pengobatan. Untuk Anda yang hanya meminumnya hanya sebagai pencegahan, Anda cukup menyiapkan 6-7 lembar daun sirsak. Namun, bagi Anda yang membutukan untuk tujuan pengobatan, Anda perlu mempersiapkan sebanyak kurang lebih 10 lembar daun sirsak. Ini digunakan untuk pengobatan kanker, namun untuk pengobatan penyakit lain, mungkin Anda memerlukan daun sirsak yang berbeda komposisinya.
• Pilih daun sirsak yang telah tua atau warna daun hijau pekat.
• Cuci bersih daun sirsak.
• Potong kecil-kecil.
• Masukkan ke dalam blender bersama air hangat lalu aduk.
• Tambahkan madu secukupnya untuk menghindari rasa pahit.
• Jus daun sirsak siap diminum.

Hipertiroid

Hipertiroid adalah kondisi dimana kelenjar tiroid dalam darah sangat tinggi. Padahal hormon ini hanya diperlukan dalam jumlah sedikit.

Kelenjar tiroid adalah organ berbentuk seperti kupu-kupu yang terletak di persis di bawah jakun. Organ ini berfungsi memproduksi hormon tiroid. Hormon tiroid sendiri sangat penting dalam proses metabolisme makanan menjadi ennergi, juga untuk mengendalikan pertumbuhan tubuh, Manfaat lain hormon tiroid yang tidak kalah penting adalah mengatur suhu tubuh, mempengaruhi denyut jantung, dan mengontrol produksi protein.

Penyebab

Penyebab tersering hipertiroid adalah penyakit Graves. Penyakit ini timbul karena sistem kekebalan tubuh manusia menyerang kelenjar tiroid, sehingga timbul respon berupa produksi horomon tiroid dalam jumlah sangat banyak. Penyakit Graves biasanya mengenai mereka yang saling bertalian darah.

Di samping penyakit Graves, hipertiroid juga dapat disebabkan oleh pembengkakan kelenjar tiroid atau pembentukan benjolan pada kelenjar tiroid. Penyebab lain hipertiroid adalah infeksi kelenjar tiroid oleh virus atau bakteri, keadaan ini disebut tiroiditis. Selain itu, hipertiroid dapat juga diakibatkan oleh pertumbuhan sel kanker di dalam kelenjar tiroid. 

Gejala

Gejala hipertiroid dapat menyerupai gejala penyakit lain, sehingga terkadang sulit untuk didiangnosis. Selain itu, gejala hipertiroid sangat banyak dan beragam. Beberapa diantaranya adalah:

• Berat badan turun meskipun nafsu makan dan jumlah makanan yang dimakan tidak mengalami perubahan.
• Denyut jantung lebih cepat.
• Timbul rasa gugup, cemas, dan gampang tersinggung.
• Tangan dan ujung klaki gemetar.
• Kelenjar gondok membesar.
• Kulit terlihat menipis dan rambut menjadi rapuh.
• Bagi wanita, pola haid berubah-ubah.
• Buang air besar lebih sering.

Penyakit yang Sering Terjadi Saat Puasa

Penyakit yang Sering Terjadi Saat Puasa - Banyak sudah fakta tentang manfaat puasa bagi kesehatan. Manfaat itu akan didapatkan jika puasa dilakukan dengan cara yang benar. Jika tidak, akan menimbulkan penyakit.

Berikut adalah beberapa penyakit yang sering terjadia saat puasa:

Tekanan darah rendah
Gejalanya adalah keringat berlebihan, lemas, lesu, kurang tenaga, pusing, muka pucat, dan serasa akan pingsan. Untuk mengatasinya, perbanyak minum dan garam di malam hari dan memperbanyak istirahat di sore hari.

Kepala pusing
Pusing saat puasa disebabakan oleh kurang tidur dan rasa lapar karena tubuh belum mampu beradaptasi dengan pola puasa.

Diare atau sakit perut
Penyakit ini biasanya datang pada minggu pertama melakukan puasa Ramadhan akibat penerapan pola makan yang salah saat berbuka dan sahur. Solusinya adalah mengurangi makanan bersantan, berminyak, gorengan pedas, minuman manis serta minuman dingin.

Gula darah rendah
Gejala yang biasanya dirasakan adalah lemas, pusing, lelah, sulit berkonsentrasi, berkeringat dingin, gemetar dan kurang tenaga.

Sembelit
Ini adalah gejala sulit buang air besar yang biasanya disebabkan oleh kurang makanan berserat dan kurang minum. Obatnya adalah memakan makanan kaya serat dan banyak minum.

Perut kembung
Perut kembung diakibatkan oleh terlalu banyaknya memakan makanan yang berlemak dan bergas seperti telur, gubis, dan minuman bersoda.

Kram otot
Kram otot disebabkan minimnya asupan kalsium, magnesium, dan potasium. Cara mengatasinya adalah dengan makan makanan kaya mineral seperti pisang, apel dan buha-buahan lainnya.

Demikianlah beberapa penyakit yang sering terjadi saat puasa, semoga kita selalu diberikan kesehatan, dan bisa menjaga diri dari berbagai macam penyakit seperti di atas.

Bahaya Mencabut Bulu Ketiak

Bahaya mencabut bulu ketiak - Penampilan bagi seorang wanita menjadi topik utama dalam kehidupannya. Untuk terlihat cantik, banyak wanita yang rela mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan. Salah satunya dalam menjaga kecantikan dan kebersihan ketiak, tidak sedikit wanita yang malakukan waxing atau mecabut bulu-bulu ketiak. Padahal, disadari maupun tidak, mencabut bulu ketiak dapat menimbulkan beberapa pengaruh terhadap tubuh. Baiklah seperti apakah bahaya mencabut bulu ketiak? simak uraian berikut!.

Mencabuti bulu ketiak akan menimbulkan luka yang tak kasat mata

Salah satu bahaya yang dapat ditimbulkan adalah munculnya luka yang tak kasat mata ketika Anda melakukan ritual mencabuti bulu ketiak ini. Luka ini mungkin tidak akan menjadi masalah apabila terjadi pada bagian kaki. Namun, perlu diingat, bagian ketiak merupakan bagian yang rajin mengeluarkan keringat tubuh. Keringat tersebut pasti mengandung bakteri.

Dengan adanya kuman dan bakteri pada ketiak yang mengalami luka tak kasat mata, maka kemungkinan untuk terjadi infeksi pun akan semakin tinggi.

Mencabuti bulu ketiak memiliki resiko terjadinya kanker payudara.

Racun dan toksin yang masuk melalui ketiak akan mengendap dan menumpuk pada bagian payudara, yang letaknya berdekatan dengan bagian ketiak. Hal ini terutama dapat tejadi pada penggunaan deodorant yang dapat membuat racun-racun tersebut bertahan dan mengendap, sehingga dapat menimbulkan kanker payudara.

Pembengkakan dan kanker getah bening

Seperti susah dijelaskan sebelumnya, pada area sekitar ketiak banyak sekali kelenjar getah bening. Selain dapat mentransportasi racun atau toksin yang masuk ke dalam tubuh, kelenjar getah bening pun dapat mengalami pembengkakan dan muncul sel kanker.

Mencabuti bulu ketiak berarti melebarkan jalan masuk toxin dan racun ke dalam tubuh.

Ketika Anda mencabuti bulu ketiak hingga akarnya, selain menimbulkan luka tak kasat mata, hal ini juga akan bereaksi pada membesarnya pori-pori di daerah sekitar ketiak Anda. Dengan melebarnya pori-pori di area ketiak, sudah bisa dipastikan jalan masuk bagi toksin ke dalam tubuh akan menjadi semakin lebar.

Bahaya Minum Air Es Saat Haid

Banyak yang berasumsi bahwa saat menstruasi tidak boleh untuk minum air yang dingin karena dapat mengakibatkan aliran darah mengeras serta bisa mengakibatkan penyakit kista. Apakah ini hanya sekedar mitos? Kaum wanita menganggapnya benar. 

Sesungguhnya ada hal yang butuh diamati dari penjelasan tersebut bahwa berita itu menjadikan satu dua sistem badan yang tidak sama. Sistem reproduksi yang terkait dengan menstruasi, serta sistem pencernaan yang terkait dengan mekanisme sistem penyerapan konsumsi untuk badan kita. Sistem reproduksi dan pencernaan itu terpisah serta tak sama-sama merubah dengan cara segera.

Kolonel Dr Frits Max Rumintjap, SpOG (K), menjelaskan minum es saat menstruasi dapat menghalangi darah kotor yang keluar itu salah. Minum es hanya tidak bagus untuk daya tahan, terkena kerongkongan, masuk angin dan sakit.

Sebenarnya tidak ada hubungan antara proses menstruasi dan air dingin atau es, karena menstruasi berhubungan dengan hormon tubuh yaitu estrogen. Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim karena tidak adanya pembuahan. Sakit dan tidaknya, atau banyak dan sedikitnya darah yang keluar pada proses ini dipengaruhi oleh hormon dan faktor psikologis. Keluhan haid juga disebabkan oleh faktor posisi rahim.

Bila posisi rahim menyebabkan leher rahim terjepit, maka akan menimbulkan keluhan nyeri. Obat-obatan tertentu bisa memperpanjang atau memperpendek lamanya hari menstruasi, tapi tidak ada hubungannya antara menstruasi dan air dingin dan es. Air dingin dan es tidak memiliki efek apapun saat menstruasi.

Progesteron

Progesteron adalah hormon steroid yang dibuat oleh korpus luteum ovarium pada ovulasi, dan dalam jumlah yang lebih kecil oleh kelenjar adrenal. Progesteron memiliki repeatoar yang luar biasa dari pekerjaan penting dari menormalkan kadar gula darah dan memfasilitasi tindakan hormon tiroid untuk mengatur siklus menstruasi dan menjaga kehamilan yang sehat. Kelangsungan embrio dalam rahim benar-benar tergantung pada hormon penting ini.

Progesteron juga memiliki sifat menenangkan dan diuretik alami, dan meningkatkan efek positif dari estrogen, sekaligus mencegah maslah yang terkait dengan dominasi estrogen.
Progesteron memiliki 21 atom karbon, sementara estrogen yang hanya memiliki 19. Progetseron mengontrol dan memodifikasi pesan estrogen. Progetseron diproduksi oleh korpus lueum, kisat yang tinggal setelah telur dikeluarkan selama ovulasi.

Progestin adalah versi sintetis dari progetseron. Progestin memiliki bahan kimia yang mirip dengan progesteron. Senyawa ini berkaitan dengan reseptor progesteron dalam sel tetapi merela tidak dapat mengirimkan seluruh pesan. Mereka hanya mampu mengarahkan sel untuk melakukan jumlah terbatas pesan progesteron.

Fungsi Progesteron

1. Meningkatkan dan mempertahankan kehamilan.
2.  Meningkatkan fungsi tiroid.
3. Antidepresan alami dan hormon anti-kecemasan.
4. Meningkatkan libido (hasrat seksual).
5. Mengurangi kontraksi rahim (kram). Baik untuk kram menstruasi.
6. Penurunan reseptor estrogen.
7. Meningkatkan pematangan sel alami.
8. Menyusutnya multiplikasi sel yang disebabkan oleh estrogen.
9. Meningkatkan kematian sel normal.
10. Penurunan frekuensi seizurs.

Progesteron adalah hormon yang dikeluarkan oleh sistem reproduksi wanita yang berfungsi sebagai pengatur kondisi lapisan dalam (endometrium) rahim. Progetseron diproduksi oleh ovarium, plasenta, dan kelenjar adrenal.

Cara Mencegah Gagal Ginjal

Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang memiliki peranan yang sangat penting. Dengan adanya gangguan pada ginjal, pasti akan mempengaruhi sistem kerja tubuh dan pasti akan merasa kesulitan dalam melakukan aktivitas yang biasa dilakukan saat badan dalam keadaan sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan kita, terutama kesehatan organ-organ tubuh yang sangat penting, seperti ginjal. Baiklah kali ini saya akan membahas tentang cara mencegah gagal ginjal. Harap disimak!.

Gagal ginjal adalah suatu penyakit yang mematikan dan perawatan pasiennya sangat mahal. Untuk itu pencegahan gagal ginjal harus dilakukan.

Berikut adalah beberapa cara mencegah gagal ginjal

Mengontrol tekanan darah

Cara mencegah gagal ginjal yang pertama adalah dengan cara mengontrol tekanan darah. Tekanan darah tinggi kronis merupakan salah satu penyebab paling umum terjadinya gagal ginjal akut pada laki-laki dan perempuan dewasa.

Berhenti merokok

Cara mencegah gagal ginjal berikutnya adalah dengan cara berhenti merokok. Asap rokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal.
Jika Anda berhenti merokok, selain dapat mencegah terjadinya gagal ginjal, juga dapt menurunkan tekanan darah tinggi.

Berhenti minum alkohol

Menghindari atau berhenti meminum alkohol dapat mengurangi ketegangan pada ginjal.
Minuman alkohol memaksa ginjal bekerja keras, sehingga menghindari alkohol dapat mencegah terjadinya gagal ginjal.

Banyak minum air putih

Meskipun ginjal sudah mengalami kerusakan, namun biasanya masih bisa memproses air putih. Cobalah minum air putih minimlah delapan gelas setiap hari.

Mengurangi makanan yang mengandung lemak

Lemak sendiri dianggap sebagai penyuplai penyakit kolesterol dalam tubuh dan dapat mempengaruhi ginjal karena darah yang meningkat.

Periksakan darah dan urin

Kunjungi dokter dan lakukan pemeriksaan darah dan urin secara rutin. Pemeriksaan ini akan melihat adanya masalah pada ginjal yang muncul meskipun tanda dan gejalanya belum nampak atau dirasakan.

Olahraga teratur

Lakukan olahraga secara rutin dan teratur. Olahraga teratur akan lebih berdampak positif bagi tubuh dibandingkan dengan olahraga berat namun tidak teratur.

Demikian lah beberapa cara mencegah gagal ginjal, semoga menjadi manfaat bagi yang membutuhkan. Jangan bosan untuk berkunjung ke blog saya ya!. Terima kasih telah berkunjung.

Manfaat Tidur Cukup Setiap Malam

Manfaat Tidur Cukup Setiap Malam - Tidur adalah aktivitas alamiah dari kehidupan kita. Semua orang butuh tidur, tentu saja kualitas tidur malam yang baik. Tidur yang cukup membuat kesehatan terjaga dengan baik mengembalikan mood dan menghindarkan diri dari kantung mata hitam dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Tidur dengan cukup merupakan suatu hal yang penting dalam menerapkan gaya hidup sehat dan bisa bermanfaat untuk jantung Anda, berat badan, pikiran dan masih banyak lagi manfaat tidur malam lainnya. 

Berikut adalah beberapa manfaat tidur cukup setiap malam

Tidur dapat mencegah kanker

Orang yang bekerja malam akan lebih berisiko tekena kanker payudara dan kanker usus besar. Hal ini dikarenakan perbedaan melatonin terhadapa orang yang terpapar cahaya pada malam hari. Paparan cahaya mengurangi kadar melatonin, yaitu hormon yang memuat kita bisa merasa ngantuk dan dapat menjaga tubuh dari kanker.

Tidur dapat mencegah peradangan

Peradangan adalah kondisi yang sangat terkait dengan penyakit jantung, stroke, diabetes, dan penuaan dini. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur memiliki risiko yang lebih besar untuk menderita peradangan.

Tidur menjaga kesehatan jantung

Serangan jantung dan stroke sering kali terjadi selama jam-jam pagi atau subuh. Fakta ini dapat dijelaskan oleh cara kita tidur berinteraksi dengan kinerja pembuluh darah kita. Tidur yang kurang telah dihubungkan dengan memburuknya tekanan darah dan kolesterol, dan semua ini menyebabkan risiko terhadap penyakit stroke dan jantung. Jantung Anda akan lebih sehat jika tidur diantara 7-9 jam per malam.

Tidur dapat menurunkan berat badan

Penelitian menunjukan bahwa orang yang tidru kurang dari 7 jam per malam akan lebih gampang terkena kegemukan dan obesitas. Hal ini didasarkan karena jika kurang tidur maka akan mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh yang akan mempengaruhi nafsu makan.

Tidur dapat mengurangi stres

Ketika tubuh Anda kurang tidur, hal itu akan memancing stres. Fungsi tubuh akan berada pada kondisi sangat waspada yang akan menimbulkan kenaikan darah dan pelepasan hormon stres. Tekanan darah yang tinggi akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung dan stroke.

Memperlancar produksi hormon

Fungsi tidur salah satunya masa dimana hormon yang diproduksi oleh tubuh cepat didistribusikan ke selurauh tubuh. Misalnya hormon pertumbuhan bekerja pada malam hari ketika si anak sedang tidur pulas. Hormon pertumbuhan merangsang sel-sel tulang untuk membangun jaringan agar tumbuh lebih besar.

Tidak mudah sakit

Tidur membantu manusia membangun imunitas tubuh secara alami. Tidur yang teratur tak mudah terserang penyakit ringan maupun berat. Kekebalan tubuh dibentuk sempurna melalui asupan makanan yang mengandung gizi dan istirahat yang cukup.

Regenerasi sel

Selama tidur sel-sel tubuh mengalami regenerasi, sel yang rusak menjadi baru lagi selama tidur. Oleh karena itu orang yang sedang sakit dianjurkan untuk banyak tidur dan istirahat, agar proses pemulihan sel yang rusak lebih baik dan mempercepat kesembuhan.

Demikianlah beberapa manfaat tidur cukup setiap malam. Semoga bermanfaat.

Faktor Penyebab Darah Tinggi

Selamat datang di blog saya, semoga tidak bosan ya untuk membaca informasi yang saya bagikan. Kali ini saya akan membahas tentang faktor penyebab darah tinggi. Yuk disimak!!

Tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan istilah hipertensi adalah penyakit yang umumnya dialami oleh kebanyakan orang. Penyakit hipertensi dapat menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit serius lainnya seperti gagal ginjal, serangan jantung, dan stroke.

Tekanan darah tinggi adalah suatu penyakit di mana cairan darah dalam tubub menekan dinding arteri dengan sangat kuat hingga sampai menyebabkan masalah kesehatan pada manusia seperti terserang penyakit jantung hingga stroke. Tekanan darah dikatakan meningkat jika darah yang dipompa jantung dalam jumlah yang banyak sehingga menyebabkan arteri mengalami tekanan. Selain itu, usia juga menjadi salah satu faktor yang memicu timbulnya penyakit hipertensi.

Beberapa faktor menjadi pengaruh pada penyakit hipertensi diantaranya kebiasaan merokok, sejarah kesehatan keluarga, usia, obesitas, aktivitas fisik dan juga karena alkohol. Baiklah kita bahas beberapa faktor penyebab darah tinggi ini secara lebih rinci.

Faktor Usia

Faktor usia menjadi salah satu penyebab darah tinggi, semakin bertambahnya usia seseorang akan mengurangi elastisitas pembuluh darah sehingga tekanan darah di dalam tubuh orang yang sudah lanjut usia akan mengalami kenaikan dan bisa melebihi batas normalnya.

Pola Makan

Pola makan yang buruk meupakan salah satu penyebab orang terkena penyakit darah tinggi, jika seseorang sering sekali mengkonsumsi makanan-makanan yang mempunyai kadar lemak tinggi dia akan berisiko terkena penyakit hipertensi. Makanan yang tinggi akan membuat penyumbatan di pembuluh darah sehingga tekanan darah akan menjadi naik dan menyebabkan penyakit hipetensi.

Faktor Keturunan

Orang tua yang mempunyai penyakit darah tinggi atau hipertensi ada kemungkinan bisa menurunkannya kepada anaknya, jadi jika orang tua Anda mengalami hipertensi sebaiknya Anda waspada karena Anda juga bisa terkena penyakit tersebut.

Stress

Faktor penyebab darah tinggi lainnya adalah stress, orang yang sering stress biasanya tekanan darahnya akan naik. Jika orang sedang stress hormon adrenalinnya akan menjadi meningkat lebih jauh sehingga akan menyebabkan tekanan darah di dalam tubuh menjadi naik.

Faktor Jenis Kelamin

Pria yang berusia 45 tahun lebih berisiko terkena penyakit darah tinggi dibandingkan dengan wanita, sedangkan wanita yang berusia di atas 65 tahun lebih berisiko terkena penyakit darah tinggi.

Alkohol

Minuman beralkohol sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, jika Anda sering mengkonsumsi minuman beralkohol sebaiknya Anda mulai mengurangi kebiasaan buruk Anda bahkan harus menghentikannnya. Minuman beralkohol akan meningkatkan kadar trigliserida dalam darah, trigliserida adalah kolseterol jahat yang bisa menyebabkan tekanan darah menjadi naik secara drastis.

Demikianlah beberapa faktor penyebab darah tinggi. Semoga bermanfaat bagi yang membutuhkannya.

Makanan Penyebab Keputihan

Makanan penyebab keputihan - Keputihan merupakan penyakit yang umum dijumpai pada wanita. Keputihan dibagi  menjadi dua jenis, yaitu keputihan normal atau fisiologis dan keputihan abnormal atau patologis. Keputihan normal biasanya bukan merupakan sebuah penyakit, dan dapat terjadi pada setiap wanita dengan tanda-tanda cairan yang keluar bening, tidak berbau, tidak berwarna, dan tidak gatal.

Keputihan yang bukan penyakit biasanya terjadi sebelum dan setelah menstruasi, saat wanita terangsang, saat stress atau bisa juga terjadi pada saat remaja sebelum pubertas.  Gejala ini akan hilang dengan sendirinya. Jumlah cairan yang keluar dari vagina juga sedikit, sedangkan keputihan abnormal memiliki ciri-ciri cairan yang keluar dari miss V tidak bening, berbau amis atau seperti telur busuk, gatal dan jumlahnya banyak.

Keputihan dapat disebabkan oleh bakteri, virus, jamur atau parasit. Selain itu ada juga makanan yang dapat menyebabkan timbulnya keputihan abnormal. Kali ini saya akan membahas tentang makanan penyebab keputihan.

Beikut adalah beberapa makanan penyebab keputihan:

Makanan dengan kadar gula tinggi

Glukosa mampu meningkatkan pertumbuhan jamur atau ragi, oleh karena itu asupan konsumsi karbohidrat hendaknya dibatasi. Zat gula, seperti minuman bersoda, minuman beralkohol, maupun berbagi minuman yang diberi tambahan gula. Makanan yang mengandung gula, selian dapat menyebabkan diabetes mellitus, juga dapat menyebabkan keputihan yang tidak normal dan berlebihan. Untuk itu, kita harus membatasi asupan makanan yang mengandung kadar gula tinggi.

Makanan yang mengandung ragi

Hindari makanan yang mengandung ragu seperti keju, jamur, pasta tomat, roti yang terbuat dari bahan ragi, minuman beralkohol. Memang makanan yag mengandung ragi ini belum secara spesifik dapat menimbulkan keputihan secara abnormal. Namun, tidak ada salahnya jika kita mengurangi makanan tersebut.

Buah nanas

Buah nanas apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat memicu masalah keputihan karena kandungan asam yang ada pada nanas. Jika kita konsumsi banyak, asam lambung akan bekerja lebih dan mengeluarkan bakteri untuk pembusukan makanan dan akan dikeluarkan dalam bentuk lendir.

Makanan yang dikeringkan

Makanan yang dikeringkan umumnya mengandung gula fruktosa yang cukup tinggi yang dapat meningkatkan produksi hormojn pada organ intim wanita secara berlebihan dan dikeuarkan dalam bentuk cairan vagina yang berlebihan.
Itulah beberapa pantangan makanan bagi penderita keputihan abnormal.

Demikianlah makanan penyebab keputihan, semoga bermanfaat bagi yang membutuhkan. Jika Anda terlanjur menderita keputihan abnormal, silahkan untuk mencoba obat herbal yang kami rekomendasikan. 

OBAT HERBAL KEPUTIHAN ABNORMAL

Silahkan klik di link tersebut!!.

Makanan Pencegah Nyeri Haid

Selamat datang kembali di blog saya. Kali ini saya akan membahas tentang salah satu penyakit yang menyebalkan pada wanita yakni nyeri haid. Namun, saya akan membahas lebih spesifik tentang beberapa makanan pencegah nyeri haid. Baiklah yuk simak baik-baik!.

Haid adalah siklus bulanan yang dialami oleh wanita yang kerap kali menimbulkan rasa tidak nyaman bahkan nyeri saat haid. Nyeri haid yaitu rasa nyeri yang muncul pada hari pertama hingga hari ketiga menstruasi di bagian sekitar perut. Seringkali hal ini mengganggu aktivitas wanita sehari-hari. 

Ternyata berbagai masalah yang dialami saat menstruasi tersebut bisa diatasi dengan menyantap makanan yang tepat. Berikut makanan yang wajib dikonsumsi dan wajib dihindari saat menstruasi tanpa mengganggu program diet yang sedang dijalankan.

Makanan Wajib Dikonsumsi

Gandum

Suasana hati saat PMS memang diakui banyak perempuan menjengkelkan. Bisa naik turun dan sulit terkontrol. Untuk meningkatkan suasana hati, diet rendah karbohidrat perlu dilakukan. Untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh ganti dengan karbohidrat kompleks seperti roti gandum.

Sayuran

Sayuran hijau adalah salah satu makanan yang harus selalu dikonsumsi selama masa haid. Sayuran hijau merupakan sumber kalsium dan akan mengurangi kejang otot yang menyebabkan nyeri. Bayam bisa dijadikan pilihan untuk mencegah pendarahan berlebih karena memberikan tubuh Anda dosis vitamin K.

Cokelat

Cokelat dapat menjaga stabilitas mood. Pilih coklat yang setidaknya mengandung 6% cacao karena akan meningkatkan hormon serotonin yaitu hormon yang memproduksi perasaan senang.

Susu

Kebutuhan kalsium harian orang dewasa sekitar 1000 mg/hari. Jika jumlah ini tercukupi, maka nyeri haid seperti kram dan kejang perut akan berkurang. Hal ini karena kalsium yang terdapat pada susu dan produk olahannya terbukti membantu tubuh mendorong produksi endophine (hormon yang membuat kita merasa nyaman.

Air

Anda kehilangan banyak air saat sedang menstruasi. Air dapat menjadi solusi terbaik agar tubuh tidak dehidrasi dan meminimalkan rasa sakit saat menstruasi.

Zat besi

Zat besi merupakan zat yang paling penting, karena saat menstruasi Anda akan kehilangan banyak darah sekitar 3-7 hari.

Makanan Wajib Dihindari

Kafein

Kafein bisa meningkatkan kadarb estrogen dalam tubuh sehingga bisa meningkatkan serangan atau nyeri saat haid. Dengan mengurangi kafein dan sejenisnya, dapat memperbaiki suasana hati Anda.

Gula

Peningkatan atau penurunan kadar gula yang terlalu drastis dalam tubuh akan membuat Anda merasa malas, lesu, dan memicu perubahan suasana hati yang tidak karuan.

Alkohol

Segala bentuk alkohol bisa meningkatkan depresi selama masa haid.

Garam

Hindari makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi. Karena garam dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh.

Memang menjengkelkan menjadi wanita apabila sedang datang si haid ini. Oleh karena itu, kita harus memperhatikan asupan makanan yang baik dan hindari makanan yang buruk yang bisa menyebabkan nyeri haid semakin parah.

Baiklah sekian dulu ya artikel dari saya, semoga bermanfaat bagi para wanita dan bagi semua yang membutuhkan.

Penyebab Batu Empedu

Hallo blogger!! Selamat datang di blog saya, kali ini saya akan membahas tentang salah satu penyakit yakni batu empedu. Baiklah mari kita simak!!.

Empedu adalah cairan dalam kantong empedu yang berperan dalam pencernaan lemak. Jika cairan ini mengeras, maka akan terbentuk batu empedu.

Batu empedu yang berada dalam saluran kantung empedu lama-kelamaan akan tumbuh sedikit demi sedikit yang kemudian membesar yang semakin lama baru akan mulai terasa gejala yang tidak enak dirasakan pada tubuh. Jika batu empedu sudah terbentuk, maka seorang penderita sakit batu empedu akan mulai merasakan gejala seperti sakit di bagian seputar pinggang. Baiklah saya akan membahas beberapa penyeabab batu empedu.

Berikut adalah faktor penyebab terbentuknya batu empedu:

Faktor melahirkan

Wanita yang pernah melahirkan memiliki risiko lebih tinggi. Penyebabnnya mungkin meningkatnya kadar kolesterol akibat perubahan hormon selama masa kehamilan.

Jenis kelamin

Risiko wanita untuk terkena penyakit batu empedu dua kali lebih tinggi dibandingkan risiko pria. Hal tersebut dikarenakan wanita memiliki kadar estrogen yang berlebihan yang akan menyebabkan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada empedu.

Faktor usia

Risiko penyakit batu empedu akan bertambah seiring usia. Penyakit ini umumnya dialami orang yang berusia di atas 40 tahun.

Obat antibiotik

Seringnya mengkonsumsi obata antibiotik untuk menurunkan gejala dari suatu penyakit yang juga dapat menyebabkan tumbuhnya batu empedu.

Obesitas

Risiko Anda akan meningkat jika mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Demikianlah beberapa faktor penyebab batu empedu. Semoga apa yang saya bagikan pada hari ini dapat bermanfaat bagi kita yang membutuhkannya. Untuk solusi pengobatan batu empedu, saya merekomendasikan Obat Herbal Ace Maxs, untuk informasi lebih lanjut silahkan klik link tersebut.